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澳门星际网址_澳门星际网站_澳门星际官网-js3308.com西藏部高二心理健康辅导活动简讯

  心理健康澳门星际网址在新时代中学澳门星际网址是非常重要的环节,内地西藏班澳门星际网站很小就离开家乡,由于家庭澳门星际网址的缺失,生活和学习上的压力造成部分孩子在心理上出现一些问题。为了让西藏生在生活上更加开心,在学习上更加自信,近日,澳门星际网址_澳门星际网站_澳门星际官网-js3308.com西藏部和高二年级部为高二西藏生举办了“成就更好的自己”的心理健康辅导课。本节课以中澳门星际网站生涯发展规划为主旨,以树立合理的目标,制定正确的计划切入口,利用相关心理素材,让澳门星际网站把日常生活中因目标和计划不合理而产生的紧张、焦虑、烦躁等情绪得以合理的宣泄与释放,从而重新获得自信。

  此次心理辅导课在科学楼展示厅进行,以“成就更好的自己”为主题,由心理科组李锦萍澳门星际官网主讲。李澳门星际官网通过“穿越时间,看见十年后的你”、“写出未来职业规划”、“制定合理的目标”、播放激励的视屏、填写梦想的卡片等一个个充满趣味的游戏,让澳门星际网站放松了身心,敞开了心扉,掌握了自我调控情绪的能力,引导澳门星际网站制定合理的目标,制定详细的计划、改掉一些不好的习惯,更好的面对接下来的学习生活。课堂上,贡觉次仁、德吉央宗、索朗益西等同学积极发言,晋美朗加、拉巴顿珠等同学积极参与游戏互动,孩子们全情投入,积极参与,不断的把活动推向高潮。

  课后同学们纷纷表示,这是一节非常及时的、高效的心理辅导课,帮助同学们卸掉心理上的重负,轻装前行,目标更加明确,意志更加坚定,以更加从容的状态面对未来的学习和生活,努力拼搏,不留遗憾,成就更好的自己。

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

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